Insomnia este o tulburare de somn care afectează în mod regulat milioane de oameni din întreaga lume, iar efectele pot fi devastatoare. Insomnia duce în mod obișnuit la somnolență în timpul zilei și o senzație neplăcută atât din punct de vedere mental, cât și fizic. Schimbările de spirit, iritabilitatea și anxietatea sunt simptome comune asociate. Insomnia a fost, de asemenea, asociată cu un risc mai mare de a dezvolta boli cronice. Aceasta poate fi cauzată de factori fizici și psihologici. Insomnia poate fi cauzată de umrmătorii factori: întreruperi ale ritmului circadian – schimbarea locului de muncă, mediu zgomotos, altitudini mari;…

Pentru că în perioada sărbătorilor de iarnă sunt organizate evenimente, festivități și petreceri unde nu lipsește alcoolul, este bine să ținem cont de câteva reguli esențiale. Pe lângă faptul că nu este recomandat consumul de alcool în exces, acesta este strict interzis persoanelor care întrebuințează medicamente. Toate băuturile care conţin alcool, modifică acţiunea oricărui medicament. Alcoolul poate iniţia cu medicamentele interacţiuni farmacocinetice şi farmacodinamice. Interacţiunea medicamentelor  cu alcoolul are câteva niveluri  şi provoacă reacţii adverse grave. La nivel de absorbţie dozele mari de alcool provoacă spasmul pilorului şi încetinesc  evacuarea conţinutului gastric - scade viteza absorbţiei şi biodisponibilitatea multor medicamente (diazepam,…